DMでダイエット相談【ボディメイク計画の相談】
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DMでダイエット相談【ボディメイク計画の相談】

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どうダイエット・ボディメイクしていけばいいのか悩んでいる方向け。 痩せたい方、痩せ型から筋肉を付け身体にメリハリを付けたい方などどんな方でもご相談に乗ります。 まるっきり初心者でどうすればいいか分からない、自己流でやっているけど上手くいくか自信がない、上手くいかない原因が分からない場合などに是非。 具体的に目標を立てることでモチベーションUPに繋がります! 理想の身体を目指す為の初めの一歩としてご活用下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【サービスの流れ】 購入 →Twitter(@kokuragi_cpx)のDMにて注文番号を送信 →以下の項目を当方がお伺いするので回答して頂く →当方からアドバイス →アドバイスについて疑問点等があればお答えし、なければ終了 【サービス内容】 相談者様の ・目標(体重・体脂肪率) ・現在の身長、体重、体脂肪率 ・現在の悩み(足・腕の太さ、お腹が出ている・暴食頻度が多い・体重が思うように減らない・トレーニング種目・食事の摂り方など) ・運動(普段のトレーニングの内容・普段の活動量) ・食事(一日の摂取カロリー、PFCバランス、具体的な一日の内容) から結果が出ない原因と対策についてご相談に乗ります。 現在の状態とライフスタイル、目的に合わせて ・ダイエットの方針(増量・減量・リコンプ) ・トレーニング(筋トレ部位) ・食事(バランス・カロリーなど) ・悩みへの対処方法 などについて考えるお手伝いをします。 こちらはダイエット・ボディメイク計画を立てる段階までのサポートになります。 レコーディングのサポートは別のパッケージからご依頼ください。 購入後、DMで当方に購入した旨をご連絡下さい。24時間以内に折り返しご連絡致します。 誠心誠意お手伝いいたしますが、あくまで自己責任になるので、体調を崩したりした場合にはすぐに医療機関を受診して下さい。