一人だとなかなか続けられないという方、食事の改善方法を実践的に知りたい方向け。 送られてきたものに対してのアドバイスになるので、ここをこうした方がいいというサポート方法になります。 ダイエットの方針について1から個別に相談をご希望されている場合は別パッケージにてご依頼下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【サービス内容】 始めに ・増量・減量・リコンプのどれを実践されているのか ・目標摂取カロリーとPFCバランス をお伺いし 7日間、一日一回 ・食事(写真・摂取カロリー・PFC) ・運動内容 ・体重 の3点を報告して頂き、それに対してアドバイスと応援をさせて頂きます！ つい食べ過ぎてしまったり、予定外の間食や外食があった際も調節方法を提案し、前向きになれるようサポートします。 期間中はダイエットに関する質問やモチベーションに関する相談などにも乗らせて頂きますのでお気軽にお声がけ下さい☺️ 購入後、DMで当方に購入した旨をご連絡下さい。24時間以内に折り返しご連絡致します。 誠心誠意お手伝いいたしますが、あくまで自己責任になるので、体調を崩したりした場合にはすぐに医療機関を受診して下さい。